Наш персоналізований підхід базується на комплексному аналізі ваших потреб. Спочатку ви заповнюєте детальну анкету, що включає інформацію про стан здоров'я, харчові переваги, алергії, рівень активності та життєвий стиль.

Далі наша команда експертів з нутриціології аналізує отриману інформацію та створює унікальний план харчування, що враховує всі ваші особливості. План включає детальні рецепти, рекомендації по приготуванню та список необхідних продуктів.

Кожен план регулярно переглядається та коригується відповідно до ваших потреб і прогресу, забезпечуючи максимальну ефективність та задоволення від процесу.

Абсолютно так! Наш сервіс спеціально розроблений для роботи з різноманітними дієтичними потребами та обмеженнями. Ми створюємо плани для людей з діабетом, гіпертонією, проблемами з травленням, алергіями та іншими особливостями здоров'я.

Наші експерти мають досвід роботи з безглютеновими, низьколактозними, вегетаріанськими та іншими спеціалізованими дієтами. Кожен рецепт ретельно перевіряється на відповідність вашим обмеженням.

Важливо зазначити, що наші рекомендації доповнюють, але не замінюють консультацій з лікарем. Ми завжди радимо обговорити зміни в харчуванні з вашим лікуючим лікарем.

Перші позитивні зміни більшість наших клієнтів відзначають уже через 1-2 тижні після початку дотримання рекомендацій. Це може бути підвищення енергії, покращення сну, зменшення відчуття важкості після їжі.

Більш значні зміни, такі як стабілізація ваги, поліпшення показників здоров'я, зазвичай стають помітними через 4-6 тижнів регулярного дотримання плану харчування.

Важливо розуміти, що кожен організм індивідуальний, і результати можуть відрізнятися. Ключем до успіху є постійність та терпіння. Наша команда підтримує вас на кожному етапі цього шляху.

Зовсім ні! Одним з ключових принципів нашої роботи є простота та доступність. Всі рецепти розроблені спеціально для домашнього приготування з використанням звичайних кухонних приладів та легкодоступних продуктів.

Кожен рецепт містить покрокові інструкції, час приготування та корисні поради. Більшість страв готується за 15-30 хвилин. Ми також надаємо альтернативи для швидкого приготування та заготовок наперед.

Додатково, в рамках преміум-планів доступні відеоінструкції та майстер-класи, які допоможуть освоїти нові техніки приготування корисної їжі.

Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися, тому зробили процес управління підпискою максимально гнучким. Ви можете змінити план, призупинити або скасувати підписку в будь-який час.

Для зміни плану просто зверніться до нас через контактну форму, і ми оперативно внесемо необхідні корекції. При переході на вищий план доплата розраховується пропорційно, при переході на нижчий - різниця компенсується в наступному періоді.

Скасування підписки можливе з повідомленням за 3 дні до закінчення поточного періоду. При цьому ви зберігаєте доступ до всіх матеріалів до кінця оплаченого періоду.

Безумовно! Консультації з нашими експертами з нутриціології є невід'ємною частиною стандартного та преміум планів. Ви можете отримати персональну консультацію щодо вашого плану харчування, корекцій або відповідей на запитання.

Консультації проводяться як в текстовому форматі, так і у формі відеодзвінків (для преміум-плану). Наші спеціалісти мають освіту в галузі нутриціології та великий досвід роботи з людьми зрілого віку.

Додатково, всі клієнти мають доступ до бази знань з корисними статтями, порадами та відповідями на поширені питання про здорове харчування.